24 Norte
Publicado el: Dom, Feb 4, 2018

La naturaleza de Tigre invita a practicar running

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Dentro de las diversas prácticas deportivas elegidas por los vecinos de Tigre, el running gana terreno. El entorno natural propio del distrito atrae cotidianamente a cientos de atletas y principiantes, que disfrutan de una práctica con múltiples beneficios.

La naturaleza de Tigre invita a practicar runningPaseos costeros, renovadas plazas y paseos peatonales son los espacios más frecuentados durante el día y la noche, por quienes realizan este deporte que ayuda tanto a perder como a controlar el peso, combatir el estrés y la ansiedad. A su vez, tonifica piernas, glúteos, abdomen, espalda y brazos.

El running relaja el cuerpo y la mente por la producción de endorfinas. Sumado al cansancio que resulta de cada sesión, es el mejor aliado para conciliar un sueño profundo y asegurar un buen descanso. También mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, como así también posibilita
ganar mayor resistencia física.

La naturaleza de Tigre invita a practicar running IGran cantidad de personas lo practican asiduamente en forma grupal, lo que sirve de orientación para todos aquellos que quieran aprovechar la oportunidad de sumarse y emplearlo como método de socialización. Por último, cabe destacar que como todo deporte, mejoran la autoestima.

Para conocer más sobre esta y otras actividades ingresar en www.tigre.gov.ar/polideportivos

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